開學總體檢！孩子明明吃很多，怎麼仍卻瘦巴巴沒長高？
<蘋果即時>

【廣編特輯】
◆ 受訪醫師: 衛生福利部台南醫院小兒科林逸首醫師

開學後孩子收拾玩心，逐漸回歸正常的上下學生活。一個暑假下來，皮膚曬黑又長高，唯獨我家孩子明明吃很多，卻依舊像隻瘦皮猴，身高一點動靜也沒有。問題到底出在那？

暑假沒長高，問題出在那？
「為什麼小孩一整個暑假都沒長高？」門診常見家長焦急詢問，衛生福利部台南醫院小兒科林逸首醫師表示，孩子生長是長期抗戰，不能只看暑假兩個月。理論上暑假學業壓力小，確實會長得較高，但前提是飲食、作息要正常，若整個暑假不運動，每天睡到中午，盡吃珍奶、炸雞等食物，晚上兩三點才睡，身高發展反而會比上課期間還糟。

  其實，兒童從4歲開始一直到青春期，每年平均長高4～6公分。林逸首醫師提醒，假如孩子身高真的很矮，生長曲線小於3個百分位，或突然身高停滯不長，建議應諮詢小兒科專科醫師，並檢查是否有罹患特殊疾病、性早熟及生長激素缺乏等問題。許多身高矮小的父母不想孩子遺傳到自己，建議應先追蹤，並配合飲食、運動、睡眠的調整，再評估是否需要以適當治療介入。

生長激素缺乏是疾病，及早發現及早治療可挽救
除了飲食運動及作息，其實，影響生長關鍵還有先天父母遺傳，以及腦下垂體所分泌的生長激素，它不僅有增加身高的效用，對於人體心臟、腎臟、骨質的功能，對脂肪、蛋白質、醣類的利用代謝，甚至是體力皆有極大的裨益。而生長激素缺乏是一種疾病，就像是糖尿病、高血壓一樣必須治療。林逸首醫師表示生長激素若缺乏，越早治療越好，建議從國小一年級就可開始介入，即便發展正常的孩子，也應該在小一接受第一次生長評估及骨齡檢測，預估未來身高狀況。    
曾有一名身型較矮小的國一小男生，因擔心無法再長高，因此到門診檢查骨齡後，發現生長板已快癒合，且生長激素低於正常值。雖然開始給予藥物治療生長激素缺乏，由於骨齡快要癒合，因此治療成效有限。林逸首醫師建議，每個小朋友在小一時(6-8歲)，就應該接受第一次的身長評估，以免錯過孩童寶貴的黃金生長期。

有鑑於此，衛生福利部台南醫院特別建構「兒童及青少年骨齡巡迴車」，與各級學校及機關團體合作，到各單位為學齡兒童進行生長評估及骨齡檢測，也歡迎各單位主動與本院聯繫。

長高關鍵三要素：飲食、作息、運動！
  雖然高矮不會影響到腦部智商發育，但高挑挺拔的身材確實對社交人際，以及孩子日後的求職面試機會有大大加分效果。林逸首醫師提醒，家長需注意孩子作息、飲食狀況，減少高糖、高油脂等影響長高的飲食，若年紀還小或在不適當的年紀就吃轉骨方，有時會有揠苗助長的反效果。運動方面，除跳繩之外，打球、跑步、游泳都有幫助，但若過度運動反而會影響身高發展，所以必須適度安排。

   
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