林逸首說，根據統計，台灣女生平均身高是160公分，男生是172公分。8歲男生正常身高是125公分，女生是120公分以上，正常的話，到青春期前每年長高4至5公分。他表示，經常會有家長詢問孩子是否太矮？父母親分別是170、160公分，孩子能否長到180公分？還有高中生認為自己太矮，想打生長激素。

性早熟也會嚴重影響身高，這和種族、飲食、國家水平、工業化等因素有關。避免性早熟少食用手搖飲料等高糖分食物、少吃肥肉、肉皮、洋蔘、當歸、四物、山藥。一般轉骨方會含有當歸、洋蔘，未進入青春期不要吃，因個人體質不同，要吃前最好找合格中醫師詢問。

林逸首說，許多家長都是孩子的第二性徵已出現才上門求診，但這都太慢了，因為這已是成長的後期。他建議，小一就可以帶孩子到兒科做第一次成長評估，也可全方位了解身體狀況，讓身體更健康。

 

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