穿衣服，學問大(夏) - 林逸首醫師的菁英成長園地

夏

台灣的夏天，不用說，是非常的熱。但是，台灣(海洋型氣候)的熱，是"濕熱"。如果大家到美國(大陸型氣候)去玩，就會發現，那邊是"乾熱"。差別在哪呢? 就差別在"流汗"。在台灣的夏天，不用動，單是坐著就會流汗(沒有吹冷氣的情況)。在美國，天氣熱，當然會流汗。如果不是運動量很大，一般的活動，汗水會很快就蒸發(天氣乾燥)。因此，夏天我們會"滿頭大汗"。衣服是濕了又乾，乾了又濕。特別是男生，那更是"汗如雨下"。
因此，首先，衣服盡量選擇吸濕排汗的材質。目前許多衣服都有強調這樣的功能，林醫師就不多做介紹。再來，如果可以的話，多帶幾件衣服(特別是小孩)，衣服濕了就替換，常保身體乾燥。可以避免穿著濕濕黏黏的衣服，然後吹到風，吹到電扇，或是進出冷氣房。不僅容易感冒，很容易誘發過敏。

以上，就是林醫師對於夏天穿衣服方式，對大家提出的建議。
其他相關的文章，歡迎大家繼續閱讀。